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养老,最不能少的是音乐

 发布时间:2017-08-18 浏览次数:943

絮叨往事儿

上周,我们说了神经音乐治疗这件事儿。不得不承认,通过音乐治疗病患是件科学的事儿。为了保护患者及家属的的个人隐私,关于音乐治疗的案例没有对外公开,但是当看到音乐治疗师密密麻麻的数据、失语症患者的一次次治疗结果以及日渐稳健的步伐,除了震撼!震撼!还是震撼!

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从幼儿园,音乐课就一直伴随我们的生活,谁也不曾想到,直到老了,音乐依旧是生活的重要调节剂。就在这周,双井恭和苑为第四首原创歌曲《今日年华》召开了新歌发布会。长辈们承包了作词、作曲、弹奏的工作,并且邀请了总政歌舞团的歌唱家韩老师现场演唱《今日年华》。词作者魏老在现场说,“音乐是一种无形的语言,生来就会,三岁的娃娃不需要学习,就可以哼哼出好听的调调。”

从《恭和苑里有金银》、《一老一小就是好》再到《近卫军之歌》,又到今天的《今日年华》,每一首歌里都流露着恭和苑的点点滴滴,有生活,也有心情。曲作者因为看到魏老的词被感动谱出了歌曲,演唱者因为看到歌曲感动唱出了动人的声音。发布会现场站无虚席,恭和苑聚集了长辈们,音乐聚集了长辈们的心。

恭和苑的长辈们爱音乐,工作人员们也爱音乐,他们总说,音乐是一宝,为老人们保驾护航!。那么,专家是怎么定义音乐的作用呢?(以下内容部分摘自中央音乐学院高天教授《音乐审美与心理健康讲座》发言)

 

音乐对生理的作用

人在听音乐的时候,生理会发生很多改变,例如音乐的镇痛、放松、减压。实际上都是单纯依靠音乐发生的影响。经观察,伴随音乐会发生心率减慢,心跳减慢,呼吸减缓,血压降低。通过先进的仪器观察发现,人在听音乐的时候肌肉电位明显下降。肌肉电位下降意味着人的肌肉紧张度降低,也就是说听音乐使人的肌肉放松。还有比如说皮温升高,比方说肾上腺素的分泌明显下降,5-羟色胺分泌下降,人的生理都发生了明显地变化。

 

音乐对社会的作用

从起源上讲,音乐是一个社会性的东西,不能被自娱自乐。也许,这几天你一直自己在家唱歌,演奏乐器觉得很快乐,但是不能永远只唱给自己听,这种活动本身要和别人互动的,例如:KTV就是一种社会的活动。为什么北京很多老年人喜欢广场舞,或者在各大公园去大合唱,一到周末很多公园就有百人大合唱。老人在晚年最怕的就是孤独,他从原来的社会角色和社会联系中退下来后,进入了一种社会性的孤立状态,这对于老人的身心健康可以说是第一杀手。老人一旦进入孤独状态,他的生理健康状态就急剧地下降。他会认为自己现在是一个废人了,成为了别人的包袱,身体也觉得不灵便了,老年人最怕的就是孤独感,而合唱和广场舞活动给老年人提供了一种重新建立社会联系的氛围。活动活动筋骨同时也满足了心理的需要及保持建立社会联系的需要。

 

音乐对情绪的作用

情绪不好的时候,找点好听的音乐来听听,你心里就舒服多了。这个过程会调节情绪,对生理会有很好的作用。音乐对于人的情绪的影响力是非常巨大的,因此音乐成了音乐治疗师手中的有力武器。音乐治疗师认为情绪对人的判断产生巨大甚至是决定性的影响。当一个人的情绪好的时候,往往看到事物的积极方面,把坏事看成好事,而情绪不好的时候,往往看到事物的消极方面,把好事也能看成坏事。因此只要情绪改变了,人对问题的看法也会改变。

现代养老早已融入了科学、艺术等多个体系,在双井恭和苑,每一场活动,每一个服务环节背后都经历着对不断地探索和推敲,并且在一次次总结探讨后得到完美的结果,最终呈现出走心的社工服务。

 

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